गर्मीमा ताजा, उत्थान र रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउनको लागि आवश्यक तेलहरू

मौसमी एलर्जीहरूको लागि आवश्यक तेलहरूको फाइदाहरू

मौसमी एलर्जीले लाखौं मानिसहरूलाई असर गर्छ र वसन्त वा शरद ऋतुको सुरुमा, गर्मीको समयमा मौसमी रूपमा अनुभव गर्न सकिन्छ,
वा जाडोमा पनि।यसको विपरित, तिनीहरू पुरानो एलर्जी हुन सक्छन् जुन लक्षणहरू वर्षभरि रहन्छ।एलर्जी एक दायरा द्वारा ट्रिगर गर्न सकिन्छ
धूलो, मोल्ड, परागकण, खाना, डन्डर, कीराको टोकाइ, विशिष्ट सामग्री जस्ता एलर्जीहरू।तिनीहरू अक्सर सूजन संग सम्बन्धित छन्,
चिलाउने, र रातो हुनु, हाछ्युँ गर्नु, खोकी लाग्नु, भीड लाग्नु, नाक बग्नु, चिलाउने र पानी बग्नु, टाउको दुख्नु, वाकवाकी लाग्नु, चक्कर लाग्नु, र कठिनाइ
सास फेर्न।एलर्जीहरू हाईभ्स, एक्जिमा, वा डर्मेटाइटिसको रूपमा पनि स्थानीय रूपमा अनुभव गर्न सकिन्छ।

यद्यपि एलर्जीको कुनै उपचार छैन, त्यहाँ तिनीहरूका लक्षणहरू नियन्त्रणमा राख्न मद्दत गर्ने तरिकाहरू छन्, रआवश्यक तेलहरूविश्राम दिन सक्छ
जब परम्परागत एलर्जी उपचार पूरक गर्न प्रयोग गरिन्छ।अत्यावश्यक तेलहरू वर्षभर मूल्यवान हुन सक्छन्, न केवल तिनीहरूको सुगन्धको लागि - विशेष गरी
उज्यालो, रमाइलो र स्फूर्तिदायी सुगन्ध भएकाहरू - तर एन्टि-ब्याक्टेरियल गुणका लागि पनि धेरैले प्रदर्शन गर्न प्रतिष्ठित छन्, जुन
मौसमी गुनासोहरूबाट रिकभरीलाई सहज बनाउन मद्दत गर्दछ।यसबाहेक, तिनीहरूमध्ये धेरैले कठोरता, शरीरको दुखाइ, र उठ्ने ऐंठनहरू कम गर्न मद्दत गर्न जान्छन्।

मौसमी एलर्जीका लागि लोकप्रिय आवश्यक तेलहरूमा सिट्रस तेलहरू समावेश छन्, जसमा शान्त गन्धहरू छन् जुन मूडलाई बढावा दिने र उत्थान गर्ने भनिन्छ।
दिमागमा प्रभाव पार्छ, यसरी शारीरिक पीडाको साथ आउने भावनात्मक तनावको भावनालाई कम गर्न मद्दत गर्दछ।चिसो गुण भएको तेल,
जस्तै युकेलिप्टस र पेपरमिन्ट, सामान्यतया एलर्जीका अन्य सामान्य लक्षणहरूलाई सम्बोधन गर्न प्रयोग गरिन्छ, किनकि तिनीहरूमा स्पष्टीकरण, कफनाशक,
ऊर्जावान, एन्टि-ब्याक्टेरियल, र एन्टि-इन्फ्लेमेटरी गुणहरू जुन श्वासप्रश्वासको असुविधा र शरीरको दुखाइ कम गर्न प्रतिष्ठित छन्।

सामयिक प्रयोगको लागि आवश्यक तेल मिश्रणहरू कसरी सिर्जना गर्ने

सानो रोल-अन मिश्रण सिर्जना गर्न, संयोजन गर्नको लागि सानो संख्यामा तेलहरू चयन गरेर सुरु गर्नुहोस्, जस्तै 3 आवश्यक तेलहरू, र 1 क्यारियर तेल जसमा
तिनीहरूलाई पतला।10 मिलीलीटर रोलर बोतलको लागि, प्रत्येक छनौटको 2 थोपा मात्र थप्नुहोस्आवश्यक तेलशीशीमा र बाँकी क्यारियर तेलले भर्नुहोस्।
अर्को, सबै तेलहरू राम्ररी मिलाइएको छ भनी सुनिश्चित गर्नको लागि बोतललाई क्याप गर्नुहोस् र यसलाई राम्ररी हल्लाउनुहोस्।यसलाई प्रयोग गर्न, केवल स्ट्याम्प वा सानो रोल गर्नुहोस्
छालाको मनपर्ने क्षेत्रमा मिश्रणको मात्रा, जस्तै नाडी, र सुगन्धलाई प्राकृतिक रूपमा waft गर्न अनुमति दिन्छ।

एलर्जी लक्षणहरूलाई लक्षित गर्न मद्दत गर्न सक्ने तेल मिश्रण सिर्जना गर्न, माथि उल्लेखित आवश्यक तेलहरू मध्ये एक वा धेरै थप्न विचार गर्नुहोस्।
एक विसारक मिश्रण, रोल-अन मिश्रण, सुगन्धित स्नान, वा कुनै अन्य अनुप्रयोग विधि;तथापि, यो मसाज बेवास्ता गर्न सिफारिस गरिएको छ
रोगको समयमा, तिनीहरूले लक्षणहरू बढ्दै जाने सम्भावना बढाउन प्रतिष्ठित छन्।