अरोमाथेरापी को प्रभाव के हो?

एरोमाथेरापी, एक सहायक थेरापी, शरीर, दिमाग र आत्माको एकीकृत उपचारात्मक प्रभाव प्राप्त गर्न सुगन्धित बिरुवाहरूबाट निकालिएको आवश्यक तेलहरू प्रयोग गर्दछ।अत्यावश्यक तेलहरूमा केटोन्स र एस्टरहरू जस्ता रासायनिक तत्वहरू हुन्छन्, जसले यसको निको पार्ने गुणहरू निर्धारण गर्दछ, र फलस्वरूप, यसलाई प्रत्यक्ष सास फेर्न, नुहाउने, मसाज र अन्य विधिहरूद्वारा चिन्ता, दुखाइ, थकान र घाउ निको पार्न प्रयोग गर्न सकिन्छ।

अत्यावश्यक तेलहरू, लागूपदार्थहरू जस्तै, मस्तिष्कको लिम्बिक प्रणालीलाई मुख्यतया सुँघ्ने र सुँघ्ने गरी असर गर्छ र छालाको माध्यमबाट शरीरमा प्रवेश गर्दछ।यद्यपि, यसले छालाको जलन पनि निम्त्याउन सक्छ, जुन एक पेशेवर चिकित्सकको निर्देशनमा प्रयोगको लागि सिफारिस गरिन्छ।धेरै अध्ययनहरूले प्रमाण दिन्छआवश्यक तेलहरूको प्रभावकारिता।यद्यपि, पद्धतिगत विवादहरू बाहेक, सुरक्षा र प्रभावकारितामा अझै पनि विवादहरू छन्।उदाहरणका लागि, आवश्यक तेलहरू र औषधिहरू, साइड इफेक्टहरू र विरोधाभासहरू बीचको अन्तरक्रिया अध्ययन गर्न र प्रदान गर्न पुष्टि गर्न आवश्यक छ।tआवश्यक तेलहरूको प्रयोगको लागि वैज्ञानिक आधार,रयसबाहेक, योपनिआवश्यकताtoप्रयोग गर्ने सम्भावना बढाउनुहोस्अरोमाथेरापी विसारकस्वास्थ्य सेवामा सही।

हजारौं वर्ष पहिले, मानिसहरूले स्वास्थ्य हेरचाह, उपचार, र यौन रुचि प्राप्त गर्न प्राकृतिक बिरुवाहरू उद्धृत गरे।चेन सुधारको युग पछि, यो आज अरोमाथेरापी भनिन्छ जसमा विकसित भएको छ।मुख्य तत्व फूल, पात, फल, हाँगा र अन्य भागहरूबाट निकालिन्छ, जसमा शान्त, जीवाणुरहित र तुरटको विशेषताहरू छन्।यो लामो समयदेखि नुहाउने, छालाको हेरचाह र मसाजको सौन्दर्य संस्कृतिमा व्यापक रूपमा प्रयोग हुँदै आएको छ।आज पनि, आधुनिक मानिसहरू वातावरण, भावना, शरीर र आत्माबाट विभिन्न दबाबहरूको अधीनमा छन्, जसले गर्दा सभ्यता रोगहरू देखा पर्छन्।विज्ञ अनुसन्धानले दैनिक स्वास्थ्य हेरचाहको रूपमा वनस्पति स्रोतहरू प्रयोग गर्ने पत्ता लगाएको छisसक्षमtoप्रभावकारी रूपमा मानिसहरूको तनाव सुधार र साइड इफेक्ट बिना स्वास्थ्य प्रवर्द्धन।

निकालिएको आवश्यक तेलमा शरीर, दिमाग र आत्माको एकीकृत उपचारात्मक प्रभाव प्राप्त गर्ने क्षमता हुन्छ।आवश्यक तेलहरूबिरुवाको जरा, डाँठ, पात, फूल, बीउ र बोक्राबाट निकालिन्छ,distillation सबैभन्दा सामान्य प्रयोग विधि हो।किनभने सुगन्धित अणुहरू धेरै राम्रो छन्, यो छालाबाट रगत, ऊतक र स्राव प्रणालीमा प्रवेश गर्न सजिलो छ, जसले अद्भुत र द्रुत प्रभाव प्राप्त गर्दछ।थप रूपमा, धेरै आवश्यक तेलहरूको कण अणुहरू हार्मोनहरू जस्तै कार्य गर्दछ।शरीरको आफ्नै हर्मोनसँग अन्तरक्रिया गरेपछि, यसले शरीर र दिमागलाई कन्डिसन गर्ने प्रतिक्रियालाई प्रत्यक्ष असर गर्छ।छाला मार्फत प्राकृतिक बिरुवाको अर्कको प्रयोग, स्नायु प्रणालीमा मेरिडियन, हर्मोन प्रणाली, रक्त प्रणाली, शरीर र दिमागलाई राहत दिन र चयापचय विनियमित गर्न मद्दत गर्न, शारीरिक स्वास्थ्य र मनोवैज्ञानिक आनन्द प्रवर्द्धन गर्ने कार्य प्राप्त गर्न।

आवश्यक तेलमा 100 भन्दा बढी सामग्रीहरू छन्, र यसको रासायनिक संरचनाले यसको उपचारात्मक गुणहरू निर्धारण गर्दछ।अत्यावश्यक तेलहरूमा भएका रासायनिक अवयवहरू वा अणुहरू नाकको माध्यमबाट घ्राण कोपिलाहरूमा श्वास गरिन्छ, वा स्नायु उत्तेजनाबाट मस्तिष्कको लिम्बिक प्रणालीमा सारिन्छ।लिम्बिक प्रणालीमा रहेको एमिग्डालाले भावनात्मक प्रतिक्रियाहरू प्रशोधन गर्छ, र हिप्पोक्याम्पसले स्मरणशक्ति पुनर्स्थापित गर्न सक्छ, जसले सुगन्ध प्रसारणको प्रक्रियामा महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ।जब सुगन्ध सास लिन्छ, गन्धको भावना तुरुन्तै मेमोरी सुरु गर्न लिम्बिक प्रणालीमा प्रसारित हुन्छ।गन्ध र भावनात्मक प्रतिक्रिया संयुक्त हुन्छन्, जसले व्यक्तिलाई खुसी, क्रोधित, आराम वा चिन्तित जस्तो व्यवहार गर्दछ।जब सुगन्ध सेरेब्रल कोर्टेक्सको हाइपोथैलेमसमा स्थानान्तरण गरिन्छ, यसले स्वायत्त स्नायु प्रणाली र अंतःस्रावी प्रणालीको कार्यलाई असर गर्छ।एक पत्रकार संगको अन्तर्वार्तामा, श्री हाओ बिन, एप्रसिद्ध घरेलु मनोवैज्ञानिक परामर्शर तनाव व्यवस्थापन विशेषज्ञ, भने: "वैज्ञानिक रूपमा प्रमाणित भयो कि आवश्यक तेलहरूको उचित प्रयोगले तनाव र चिन्ता हटाउन र आशावादी र सकारात्मक मनोवृत्ति स्थापना गर्ने प्रभाव प्राप्त गर्न सक्छ।"

धेरै अध्ययनहरूले प्रमाण दिन्छ कि आवश्यक तेलहरूले यौन भावनात्मक अवस्थाहरूमा सुधार गर्दछ।Burnett, Solterbeck र Strapp (2004) ले रिपोर्ट गरे कि ल्याभेन्डर र रोजमेरी आवश्यक तेलहरूले स्वस्थ वयस्कहरूमा चिन्ता कम गर्न सक्छ।अन्य शोधकर्ताहरूले पनि मुड सुधारमा लैभेन्डर र रोजमेरी आवश्यक तेलहरूको प्रभाव पत्ता लगाएका छन्।प्रयोग गर्दैलैभेन्डर आवश्यक तेलआफ्नो खुट्टा भिजाउन पनि उन्नत क्यान्सर रोगीहरूको थकान सुधार गर्न सक्छ (Koharaetal।, 2004)।विल्किन्सन (1995) ले प्यालिएटिभ हेरचाह प्राप्त गर्ने रोगीहरूको लागि रोमान्कामोमाइल प्रयोग गर्‍यो, र पत्ता लगायो कि प्रयोगात्मक समूहका बिरामीहरूको जीवनको गुणस्तर र चिन्ता नियन्त्रण समूहको तुलनामा उल्लेखनीय रूपमा राम्रो थियो।

दिनुहोस्बिजुली सुगन्ध विसारकरलामखुट्टे मार्ने बत्तीअल्ट्रासोनिक प्रकार्यको साथ तपाईंको जीवनमा दुखीता हटाउन!