सुत्ने कोठामा कस्तो अरोमाथेरापी राख्दा सुत्न मद्दत गर्छ?

सुत्ने कोठामा कस्तो अरोमाथेरापी राख्दा सुत्न मद्दत गर्छ?

आवश्यक तेलहरू खशयन कक्षहामी सुझाव दिन्छौंलिलाक, ट्युलिप, अर्किड, क्रिसेन्थेमम आदि सुत्न मद्दत गर्न।

१.लिलाक एरोमाथेरापी: लिलाक फूल एक प्रकारको न्यानो औषधि हो, जसले तापमानमा उल्टोपन घटाउने, चिसो फैलाउने र दुखाइ कम गर्ने प्रभाव पार्छ।।एnd सहयोगमृगौला।यसले फोक्सोको ज्वरोका लक्षणहरूलाई कम गर्न सक्छ, एक निश्चित हदसम्म बलियो ब्याक्टेरियानाशक क्षमता छ।योसंक्रामक रोगहरूको घटनालाई पनि रोक्न सक्छ।अनिद्राको लक्षणहरू सुधार गर्नुहोस्, दिमागलाई शान्त पार्न, तनाव कम गर्न र मानव शरीरलाई आराम दिन सक्छ।

२.ट्यूलिप डिफ्यूजर: ट्यूलिप डिफ्यूजर, शान्तिमय स्वाद।योओसिलोपन र दुर्गन्ध हटाउने प्रभाव छ, विशुद्धता र सुगन्ध, आँखाको थकान कम गर्न सक्छ, र मायोपियाको घटनालाई प्रभावकारी रूपमा रोक्न सक्छ।यसले चिडचिडापनलाई पनि हटाउन सक्छ र निद्रालाई सहज बनाउन सक्छ।र ट्यूलिपहरूले हृदय र कुकुरहरू बीचको दुष्ट ग्यास र द्वेष हटाउन सक्छ, र एकै समयमा धूप औषधिमा प्रभावलाई बलियो बनाउन धूप औषधिमा प्रवेश गर्नुहोस्।

३.अर्किड एरोमाथेरापी: अर्किड एरोमाथेरापी, थोरै सास, अलिकति मीठो स्वाद, सिमीको गन्धको साथ चपाउने, प्लीहामा फर्कने, हृदय मेरिडियन।यसमा invigoratin को प्रभाव छgर प्लीहा बलियो बनाउँछ, खोकी र कफनाशक दबाइन्छ, रगत बग्ने रोक्छ।साथैन्यूरास्थेनियाका लक्षणहरूमा सुधार, रमद्दतसुत्नु. But स्वाद धेरै बलियो हुनु हुँदैन, अन्यथा यसले चक्करको भावना उत्पन्न गर्नेछ।

4. क्रिसेन्थेमम अरोमाथेरापी: क्राइसेन्थेमम अरोमाथेरापीले तातो खाली गर्न र हावालाई हटाउन सक्छ, र कलेजो सफा गर्ने र उद्देश्यलाई उज्यालो पार्ने प्रभाव पार्छ।यो आँखाको लागि राम्रो छ, विशेष गरी आँखाको थकान कम गर्न।यदि तपाइँ तपाइँको आँखा संग आँखा थकान को लागी प्रवण हुनुहुन्छ भने, तपाइँ आँखाको थकान कम गर्न र निद्राको गुणस्तर सुधार गर्न को लागी मध्यम मा क्राइसेन्थेमम अरोमाथेरापी प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।यद्यपि माथिको अरोमाथेरापीले निद्रामा सहयोग गर्ने प्रभाव छ, यो सबैका लागि उपयुक्त छैन, विशेष गरी एलर्जी भएका मानिसहरूका लागि, र यसलाई डाक्टरको निर्देशनमा गर्न सिफारिस गरिन्छ।